مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
مرحبا بك زائرنا العزيز نتمني لك قضاء وقت ممتع معنا في منتدي الرفشة ولاكن المهم والذي يهمنا ويشرفنا ان تسجل معنا وتكون واحدا من اسرتنا الجميلة ولك جزيل الشكر مع تحيات /ادارة المنتدي
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
مرحبا بك زائرنا العزيز نتمني لك قضاء وقت ممتع معنا في منتدي الرفشة ولاكن المهم والذي يهمنا ويشرفنا ان تسجل معنا وتكون واحدا من اسرتنا الجميلة ولك جزيل الشكر مع تحيات /ادارة المنتدي
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتــــدي الــرفــشـــــة

منتـــدى الـــرفـــشـــة يـرحــب بكـــم
 
الرئيسيةالـرفــــشــــةأحدث الصورالتسجيلدخول

اهلا بكم في منتدي الرفشة بجميع عائلاتها ( السراطنيه _ الحماليه _ العماريه _ القاضي _ الغوانم _ العمارات )             منتدي الرفشة منتدي بلدي

لا تنس أن الله سبحانه و تعالى رقيب على ما تكتبه
المواضيع الأخيرة
» نسب قبيلة هوارة( اخوكم عاطف الهوارى )
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2014-12-22, 11:55 am من طرف علاء الجبالي 25

» نعم كان هناك بشر علي الارض قبل(ادم عليه السلام)وان سيدنا ادم ليس ابو البشر
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2014-12-21, 4:08 pm من طرف علاء الجبالي 25

» حصرياً - الإصدار الأخير من عملاق مونتاج الصور والفيديو Photodex ProShow 4.5.2929
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2013-10-21, 3:04 am من طرف مجنون الشمال

» كن دائما على حذر
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2013-04-23, 11:46 pm من طرف زائر

» أنآقـــه اللسآن
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2013-04-04, 2:39 pm من طرف noha fawzy

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2013-04-01, 12:14 pm من طرف noha fawzy

» أفضل شيء عند الشباب والبنات..
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2013-03-31, 9:46 am من طرف noha fawzy

» كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2013-03-30, 7:48 am من طرف noha fawzy

» اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2013-03-25, 9:51 am من طرف noha fawzy

» كثير من العظماء رحلوا
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2013-03-13, 11:24 pm من طرف أ د / ناجح عمران

» https://www.facebook.com/FrashtAbwalwly
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» فراشة ابو الولى بعزبة البوصه
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» كيف تعرف المراه الخاينه
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2012-12-28, 12:15 am من طرف محمد العطيه

» الرفشة تفتقد رمزا من رموزها ( المستشار \ محمد عويس ) نسألكم الدعاء
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2012-12-10, 10:59 pm من طرف محمدأبوالولى

» هل قادرين علي العودة والانطلاق بقرية الرفشة لأفضل الاماكن ؟
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2012-12-03, 8:34 pm من طرف علاء مهران

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رفشاوي
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_rcap تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Voting_bar تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_lcap 
احمد جمال مهران
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_rcap تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Voting_bar تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_lcap 
سيف المنشاوى
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_rcap تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Voting_bar تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_lcap 
ابو فهد البرغوتى
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_rcap تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Voting_bar تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_lcap 
محمدأبوالولى
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_rcap تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Voting_bar تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_lcap 
اشرف الغانمي
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_rcap تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Voting_bar تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_lcap 
اشرف جمال
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_rcap تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Voting_bar تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_lcap 
الكابتن بسام
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_rcap تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Voting_bar تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_lcap 
الماجيك
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_rcap تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Voting_bar تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_lcap 
محمود مهران
 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_rcap تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Voting_bar تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Vote_lcap 
الساعة الان

 

  تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
¨°•√♥ كليوباترا♥√•°¨
مشرف مميز
مشرف مميز
¨°•√♥ كليوباترا♥√•°¨


 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  A2022110

 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  2107qu10
انثى

العذراء

مساهماتي : 442

نقاط : 130913

السٌّمعَة : 22

العمر : 29
المزاج : اهى عيشة والسلام


 تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟     تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟  Icon_minitime2010-08-15, 9:11 pm



تدريبات لتقوية الشخصية
الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية
ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية
التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها الا انها فعالة ( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا )
لاتتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج الى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح
ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:

1- التدريبات الجسمية.. وتشمل:
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

2- التدريبات الوجدانية.. وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي

3- التدريبات العقلية.. وتشمل:
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

4- التدريبات اللغوية.. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الاجتماعية.. وتشمل:
تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تدريبات لتقوية الشخصية؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الشخصية الوسواسية
» انواع الشخصية
» الشخصية الهستيرية
» الشخصية النرجسية
» الشخصية الانطوائية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة :: العلوم المنوعة :: علـم النفــــس والاجتماع-
انتقل الى: