مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
مرحبا بك زائرنا العزيز نتمني لك قضاء وقت ممتع معنا في منتدي الرفشة ولاكن المهم والذي يهمنا ويشرفنا ان تسجل معنا وتكون واحدا من اسرتنا الجميلة ولك جزيل الشكر مع تحيات /ادارة المنتدي

مـنـتــــدي الــرفــشـــــة

منتـــدى الـــرفـــشـــة يـرحــب بكـــم
 
الرئيسيةالـرفــــشــــةبحـثالتسجيلدخول

اهلا بكم في منتدي الرفشة بجميع عائلاتها ( السراطنيه _ الحماليه _ العماريه _ القاضي _ الغوانم _ العمارات )             منتدي الرفشة منتدي بلدي

لا تنس أن الله سبحانه و تعالى رقيب على ما تكتبه
المواضيع الأخيرة
» نسب قبيلة هوارة( اخوكم عاطف الهوارى )
2014-12-22, 11:55 am من طرف علاء الجبالي 25

» نعم كان هناك بشر علي الارض قبل(ادم عليه السلام)وان سيدنا ادم ليس ابو البشر
2014-12-21, 4:08 pm من طرف علاء الجبالي 25

» حصرياً - الإصدار الأخير من عملاق مونتاج الصور والفيديو Photodex ProShow 4.5.2929
2013-10-21, 3:04 am من طرف مجنون الشمال

» كن دائما على حذر
2013-04-23, 11:46 pm من طرف زائر

» أنآقـــه اللسآن
2013-04-04, 2:39 pm من طرف noha fawzy

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
2013-04-01, 12:14 pm من طرف noha fawzy

» أفضل شيء عند الشباب والبنات..
2013-03-31, 9:46 am من طرف noha fawzy

» كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
2013-03-30, 7:48 am من طرف noha fawzy

» اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي
2013-03-25, 9:51 am من طرف noha fawzy

» كثير من العظماء رحلوا
2013-03-13, 11:24 pm من طرف أ د / ناجح عمران

» http://www.facebook.com/FrashtAbwalwly
2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» فراشة ابو الولى بعزبة البوصه
2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» كيف تعرف المراه الخاينه
2012-12-28, 12:15 am من طرف محمد العطيه

» الرفشة تفتقد رمزا من رموزها ( المستشار \ محمد عويس ) نسألكم الدعاء
2012-12-10, 10:59 pm من طرف محمدأبوالولى

» هل قادرين علي العودة والانطلاق بقرية الرفشة لأفضل الاماكن ؟
2012-12-03, 8:34 pm من طرف علاء مهران

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رفشاوي
 
احمد جمال مهران
 
سيف المنشاوى
 
ابو فهد البرغوتى
 
محمدأبوالولى
 
اشرف الغانمي
 
اشرف جمال
 
الكابتن بسام
 
الماجيك
 
محمود مهران
 
الساعة الان

شاطر | 
 

 الخجل ومظاهره و علاجه؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
¨°•√♥ كليوباترا♥√•°¨
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar




انثى

العذراء

مساهماتي : 442

نقاط : 72888

السٌّمعَة : 22

العمر : 23
المزاج : اهى عيشة والسلام


مُساهمةموضوع: الخجل ومظاهره و علاجه؟   2010-08-15, 9:17 pm



هذا موضوع مهم ، نقلته لكم من كتاب لا تكون كلاً : الدكتور عوض بن محمد القرني الذي انصح بقراءته عددت مرات

الخجل

الخجل هو الشعور الحرج والاضطراب عند مواجهة لناس عموماً ، وعلى هذا فهو يختلف عن الحياء الذي هو شعور بالانقباض والحرج عن فعل ما يشين أو ذكره ، وعلى هذا فالحياء محمود والخجل مذموم.

من مظاهر الخجل :

1.توتر الأعصاب عند لقاء الآخرين.
2.التلعثم في الكلام وعدم القدرة على التفاهم معهم.
3.اضطراب الجوارح واحمرار الوجه.
4.عدم الثقة بالنفس في كثير من الأعمال بحضور الآخرين.

علاج مرض الخجل :

1)اندمج اجتماعياً ضمن مجموعة من زملائك أو جيرانك أو أقاربك وشاركهم في أنشطتهم من رحلات ومناسبات وأمثالها .
2)مارس بعض الأعمال الرياضية الجماعية مع إحدى المجموعات أحيانا.
3)ألْقِ بعض النكت المضحكة على الآخرين وشاركهم في الضحك.
4)حاول أن تتعرف على من تلقاهم في بعض المناسبات مثل الطائرة أو الحافلة أو بعض الأماكن العامة وحاورهم وتعرف على أفكارهم .
5)عند عرض أفكارك حاول أن تقنع نفسك بأنك تتحدث لوحدك وليس أمامك أحد عند الحديث.
6)حافظ على صلاة الجماعة في المسجد وتول الإمامة وبخاصة في الصلاة الجهرية عندما تتاح لك الفرصة لذلك.
7)احرص على أن تشارك الآخرين في الحديث عندما يكون الموضوع الحديث في الجوانب التي تعلم تفوقك فيها.
8)إذا أحسست بتوتر أعصابك فحاول أن تسترخي قليلاً ثم تعود للحديث مع الآخرين.
9)قبل مواجهتك للآخرين خطط لكماتك وأفعالك وتوقع رد فعل المستقبل وعدل خططك على ضوء ذلك ثم تمرن على ما ستقوله ، وحاول أن تطبقه أكثر من مرة ثم نفذ ما خططت له مباشرة وبصدق وأدب مع الآخرين ، وإذا تكرر هذا منك عدة مرات فسيزول الخجل بإذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رفشاوي
رئيس مجلس الادارة
رئيس مجلس الادارة
avatar

الجنسية : مصر


ذكر

العذراء

مساهماتي : 3032

نقاط : 123046

السٌّمعَة : 2

العمر : 25
العمل الترفيهي : الرياضه

المزاج : كورة قدم


مُساهمةموضوع: رد: الخجل ومظاهره و علاجه؟   2010-08-18, 3:05 am

مشكورة جدا علي ابداعك ونتمني المزيد يا كليوباترا

رائع رائع رائع معا معا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alrafasha.yoo7.com
???????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: الخجل   2011-03-10, 7:29 am

اكيد الخجل منتشر ف الصعيد عن اي مكان تاني ف مصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخجل ومظاهره و علاجه؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة :: العلوم المنوعة :: علـم النفــــس والاجتماع-
انتقل الى: