مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
مرحبا بك زائرنا العزيز نتمني لك قضاء وقت ممتع معنا في منتدي الرفشة ولاكن المهم والذي يهمنا ويشرفنا ان تسجل معنا وتكون واحدا من اسرتنا الجميلة ولك جزيل الشكر مع تحيات /ادارة المنتدي
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
مرحبا بك زائرنا العزيز نتمني لك قضاء وقت ممتع معنا في منتدي الرفشة ولاكن المهم والذي يهمنا ويشرفنا ان تسجل معنا وتكون واحدا من اسرتنا الجميلة ولك جزيل الشكر مع تحيات /ادارة المنتدي
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتــــدي الــرفــشـــــة

منتـــدى الـــرفـــشـــة يـرحــب بكـــم
 
الرئيسيةالـرفــــشــــةأحدث الصورالتسجيلدخول

اهلا بكم في منتدي الرفشة بجميع عائلاتها ( السراطنيه _ الحماليه _ العماريه _ القاضي _ الغوانم _ العمارات )             منتدي الرفشة منتدي بلدي

لا تنس أن الله سبحانه و تعالى رقيب على ما تكتبه
المواضيع الأخيرة
» نسب قبيلة هوارة( اخوكم عاطف الهوارى )
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2014-12-22, 11:55 am من طرف علاء الجبالي 25

» نعم كان هناك بشر علي الارض قبل(ادم عليه السلام)وان سيدنا ادم ليس ابو البشر
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2014-12-21, 4:08 pm من طرف علاء الجبالي 25

» حصرياً - الإصدار الأخير من عملاق مونتاج الصور والفيديو Photodex ProShow 4.5.2929
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2013-10-21, 3:04 am من طرف مجنون الشمال

» كن دائما على حذر
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2013-04-23, 11:46 pm من طرف زائر

» أنآقـــه اللسآن
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2013-04-04, 2:39 pm من طرف noha fawzy

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2013-04-01, 12:14 pm من طرف noha fawzy

» أفضل شيء عند الشباب والبنات..
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2013-03-31, 9:46 am من طرف noha fawzy

» كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2013-03-30, 7:48 am من طرف noha fawzy

» اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2013-03-25, 9:51 am من طرف noha fawzy

» كثير من العظماء رحلوا
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2013-03-13, 11:24 pm من طرف أ د / ناجح عمران

» https://www.facebook.com/FrashtAbwalwly
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» فراشة ابو الولى بعزبة البوصه
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» كيف تعرف المراه الخاينه
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2012-12-28, 12:15 am من طرف محمد العطيه

» الرفشة تفتقد رمزا من رموزها ( المستشار \ محمد عويس ) نسألكم الدعاء
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2012-12-10, 10:59 pm من طرف محمدأبوالولى

» هل قادرين علي العودة والانطلاق بقرية الرفشة لأفضل الاماكن ؟
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2012-12-03, 8:34 pm من طرف علاء مهران

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رفشاوي
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_rcapجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Voting_barجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_lcap 
احمد جمال مهران
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_rcapجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Voting_barجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_lcap 
سيف المنشاوى
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_rcapجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Voting_barجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_lcap 
ابو فهد البرغوتى
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_rcapجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Voting_barجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_lcap 
محمدأبوالولى
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_rcapجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Voting_barجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_lcap 
اشرف الغانمي
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_rcapجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Voting_barجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_lcap 
اشرف جمال
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_rcapجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Voting_barجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_lcap 
الكابتن بسام
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_rcapجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Voting_barجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_lcap 
الماجيك
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_rcapجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Voting_barجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_lcap 
محمود مهران
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_rcapجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Voting_barجوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Vote_lcap 
الساعة الان

 

 جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رفشاوي
رئيس مجلس الادارة
رئيس مجلس الادارة
رفشاوي


الجنسية : مصر

جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Wrz41710
ذكر

العذراء

مساهماتي : 3032

نقاط : 182096

السٌّمعَة : 2

العمر : 31
العمل الترفيهي : الرياضه

المزاج : كورة قدم


جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Empty
مُساهمةموضوع: جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال   جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال Icon_minitime2010-07-01, 12:45 am

ابتكر البرتغالي مانويل جوزيه المدير الفني لفريق اتحاد جدة طريقة جديدة لفك العضلات اتبعها عقب تدريب الفريق خلال معسكره الإعدادي بجدة.

وطالب جوزيه الجهاز الإداري لاتحاد جدة بإحضار قوالب ثلج ووضعها في حمام السباحة التابع للنادي والخاص بصالة الجمانزيوم، ثم وجه اللاعبين إلي النزول في تلك المياه الباردة من اجل إرخاء العضلات عقب المجهود البدني الذي بذله اللاعبون في الأيام الماضية.

وكان لاعبو الاتحاد قد عادوا للتدريبات بالدخول في معسكر تدريبي في جدة ومنه إلي البرتغال لمواصلة المعسكر الإعدادي قبل بداية موسم 2010-2011، حيث قضي اللاعبون فترة راحة سلبية زادت من الشهر.

وتعتبر تلك الطريقة التي خضع لها اللاعبون جديدة في مجال التدريب خاصة في الملاعب السعودية.

وفي إطار مختلف، لم يلق البرتغالي جوزيه محاضرة عقب التدريب، حيث اكتفي بأداء المران من اجل متابعة منتخب بلاده الذي خاض مباراة دور الستة عشر أمام اسبانيا في المونديال والتي خسرها بهدف دون مقابل وودع معها البطولة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alrafasha.yoo7.com
 
جوزيه يبتكر طريقة جديدة لفك العضلات ويكتفي بالتدريب لمتابعة البرتغال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيروش: لو قميص البرتغال يخيف رونالدو فليذهب
» صحيفة: مدرب أندرلخت حضر لقاء المصري والزمالك لمتابعة شيكابالا
» الزمالك ينفي منع الصحفيين من دخول النادي لمتابعة تدريبات الفريق
» استبعاد موتينيو من قائمة البرتغال فى المونديال
» شكوك حول لحاق تشابي ألونسو بمباراة البرتغال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة :: عالم الرياضة :: الاخبار الرياضية-
انتقل الى: