مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
مرحبا بك زائرنا العزيز نتمني لك قضاء وقت ممتع معنا في منتدي الرفشة ولاكن المهم والذي يهمنا ويشرفنا ان تسجل معنا وتكون واحدا من اسرتنا الجميلة ولك جزيل الشكر مع تحيات /ادارة المنتدي
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
مرحبا بك زائرنا العزيز نتمني لك قضاء وقت ممتع معنا في منتدي الرفشة ولاكن المهم والذي يهمنا ويشرفنا ان تسجل معنا وتكون واحدا من اسرتنا الجميلة ولك جزيل الشكر مع تحيات /ادارة المنتدي
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتــــدي الــرفــشـــــة

منتـــدى الـــرفـــشـــة يـرحــب بكـــم
 
الرئيسيةالـرفــــشــــةأحدث الصورالتسجيلدخول

اهلا بكم في منتدي الرفشة بجميع عائلاتها ( السراطنيه _ الحماليه _ العماريه _ القاضي _ الغوانم _ العمارات )             منتدي الرفشة منتدي بلدي

لا تنس أن الله سبحانه و تعالى رقيب على ما تكتبه
المواضيع الأخيرة
» نسب قبيلة هوارة( اخوكم عاطف الهوارى )
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2014-12-22, 11:55 am من طرف علاء الجبالي 25

» نعم كان هناك بشر علي الارض قبل(ادم عليه السلام)وان سيدنا ادم ليس ابو البشر
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2014-12-21, 4:08 pm من طرف علاء الجبالي 25

» حصرياً - الإصدار الأخير من عملاق مونتاج الصور والفيديو Photodex ProShow 4.5.2929
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2013-10-21, 3:04 am من طرف مجنون الشمال

» كن دائما على حذر
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2013-04-23, 11:46 pm من طرف زائر

» أنآقـــه اللسآن
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2013-04-04, 2:39 pm من طرف noha fawzy

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2013-04-01, 12:14 pm من طرف noha fawzy

» أفضل شيء عند الشباب والبنات..
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2013-03-31, 9:46 am من طرف noha fawzy

» كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2013-03-30, 7:48 am من طرف noha fawzy

» اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2013-03-25, 9:51 am من طرف noha fawzy

» كثير من العظماء رحلوا
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2013-03-13, 11:24 pm من طرف أ د / ناجح عمران

» https://www.facebook.com/FrashtAbwalwly
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» فراشة ابو الولى بعزبة البوصه
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» كيف تعرف المراه الخاينه
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2012-12-28, 12:15 am من طرف محمد العطيه

» الرفشة تفتقد رمزا من رموزها ( المستشار \ محمد عويس ) نسألكم الدعاء
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2012-12-10, 10:59 pm من طرف محمدأبوالولى

» هل قادرين علي العودة والانطلاق بقرية الرفشة لأفضل الاماكن ؟
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2012-12-03, 8:34 pm من طرف علاء مهران

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رفشاوي
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_rcapحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Voting_barحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_lcap 
احمد جمال مهران
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_rcapحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Voting_barحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_lcap 
سيف المنشاوى
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_rcapحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Voting_barحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_lcap 
ابو فهد البرغوتى
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_rcapحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Voting_barحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_lcap 
محمدأبوالولى
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_rcapحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Voting_barحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_lcap 
اشرف الغانمي
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_rcapحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Voting_barحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_lcap 
اشرف جمال
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_rcapحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Voting_barحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_lcap 
الكابتن بسام
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_rcapحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Voting_barحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_lcap 
الماجيك
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_rcapحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Voting_barحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_lcap 
محمود مهران
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_rcapحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Voting_barحسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Vote_lcap 
الساعة الان

 

 حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ممدوح زيدان
مشرف مميز
مشرف مميز
ممدوح زيدان


الجنسية : مصر

حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Untitl10
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Decor-10

ذكر

الجدي

مساهماتي : 107

نقاط : 131660

السٌّمعَة : 21

العمر : 49

حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن   حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن Icon_minitime2010-07-18, 8:44 am


حذر حسام حسن المدير الفنى للزمالك لاعبى الفريق من حدوث زيادة فى وزن أى منهم، مما قد يؤثر سلباً على لياقتهم البدنية المطلوبة.

واتفق المدير الفنى مع طبيب الفريق عبد الله جورج على إخضاع اللاعبين لقياس الوزن بشكل يومى وقبل بداية التدريب وبعده.

وكان جورج قد وضع برنامجاً غذائياً للاعبين طلب منهم إتباعه، وذلك بما يتناسب مع جرعات التدريب التى يحصلون عليها حتى يحققوا الاستفادة المطلوبة منهم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حسام يحذر لاعبى الزمالك من زيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الزمالك يركز مع حسام غالي بعد انسحاب الأهلي
» شكوى لاعبى الزمالك من تأخر صرف مستحقاتهم المالية
» خاص - تعديل عقود لاعبى الجونة القدامى .. و تحديد موقف الأهلى و الزمالك الساعات القادمة
» إدارة الزمالك توافق على زيادة عقود حسين ياسر المحمدي وصبري رحيل
» حسام: الزمالك ظهر أفضل ممن لعبوا في أفريقيا والسوبر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة :: عالم الرياضة :: الاخبار الرياضية-
انتقل الى: