مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
مرحبا بك زائرنا العزيز نتمني لك قضاء وقت ممتع معنا في منتدي الرفشة ولاكن المهم والذي يهمنا ويشرفنا ان تسجل معنا وتكون واحدا من اسرتنا الجميلة ولك جزيل الشكر مع تحيات /ادارة المنتدي
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
مرحبا بك زائرنا العزيز نتمني لك قضاء وقت ممتع معنا في منتدي الرفشة ولاكن المهم والذي يهمنا ويشرفنا ان تسجل معنا وتكون واحدا من اسرتنا الجميلة ولك جزيل الشكر مع تحيات /ادارة المنتدي
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتــــدي الــرفــشـــــة

منتـــدى الـــرفـــشـــة يـرحــب بكـــم
 
الرئيسيةالـرفــــشــــةأحدث الصورالتسجيلدخول

اهلا بكم في منتدي الرفشة بجميع عائلاتها ( السراطنيه _ الحماليه _ العماريه _ القاضي _ الغوانم _ العمارات )             منتدي الرفشة منتدي بلدي

لا تنس أن الله سبحانه و تعالى رقيب على ما تكتبه
المواضيع الأخيرة
» نسب قبيلة هوارة( اخوكم عاطف الهوارى )
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2014-12-22, 11:55 am من طرف علاء الجبالي 25

» نعم كان هناك بشر علي الارض قبل(ادم عليه السلام)وان سيدنا ادم ليس ابو البشر
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2014-12-21, 4:08 pm من طرف علاء الجبالي 25

» حصرياً - الإصدار الأخير من عملاق مونتاج الصور والفيديو Photodex ProShow 4.5.2929
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2013-10-21, 3:04 am من طرف مجنون الشمال

» كن دائما على حذر
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2013-04-23, 11:46 pm من طرف زائر

» أنآقـــه اللسآن
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2013-04-04, 2:39 pm من طرف noha fawzy

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2013-04-01, 12:14 pm من طرف noha fawzy

» أفضل شيء عند الشباب والبنات..
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2013-03-31, 9:46 am من طرف noha fawzy

» كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2013-03-30, 7:48 am من طرف noha fawzy

» اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2013-03-25, 9:51 am من طرف noha fawzy

» كثير من العظماء رحلوا
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2013-03-13, 11:24 pm من طرف أ د / ناجح عمران

» https://www.facebook.com/FrashtAbwalwly
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» فراشة ابو الولى بعزبة البوصه
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» كيف تعرف المراه الخاينه
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2012-12-28, 12:15 am من طرف محمد العطيه

» الرفشة تفتقد رمزا من رموزها ( المستشار \ محمد عويس ) نسألكم الدعاء
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2012-12-10, 10:59 pm من طرف محمدأبوالولى

» هل قادرين علي العودة والانطلاق بقرية الرفشة لأفضل الاماكن ؟
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2012-12-03, 8:34 pm من طرف علاء مهران

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رفشاوي
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_rcapكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Voting_barكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_lcap 
احمد جمال مهران
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_rcapكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Voting_barكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_lcap 
سيف المنشاوى
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_rcapكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Voting_barكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_lcap 
ابو فهد البرغوتى
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_rcapكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Voting_barكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_lcap 
محمدأبوالولى
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_rcapكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Voting_barكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_lcap 
اشرف الغانمي
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_rcapكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Voting_barكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_lcap 
اشرف جمال
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_rcapكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Voting_barكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_lcap 
الكابتن بسام
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_rcapكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Voting_barكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_lcap 
الماجيك
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_rcapكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Voting_barكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_lcap 
محمود مهران
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_rcapكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Voting_barكم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Vote_lcap 
الساعة الان

 

 كم يحتاج طفلي إلى النوم؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الوردة المصرية جوليت
رفشاوي اسطورة
رفشاوي اسطورة
الوردة المصرية جوليت


الجنسية : مصر

كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Images11
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  A2022110
انثى

الجدي

مساهماتي : 448

نقاط : 133199

السٌّمعَة : 20

العمر : 36
العمل الترفيهي : علي حسب المزاج


كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Empty
مُساهمةموضوع: كم يحتاج طفلي إلى النوم؟    كم يحتاج طفلي إلى النوم؟  Icon_minitime2010-11-20, 10:42 pm

إن الصحو في الليل جزء طبيعي من دورة نومنا جميعاً بمن فيهم الأطفال. في أنماط النوم الطبيعة، ندخل في "دورة" نوم ذات مستويات متفاوتة، من النعاس إلى النوم الخفيف ومنه إلى نوم الأحلام ثم إلى النوم العميق، وبعدها نعود مرة أخرى من خلال نوم الأحلام والنوم الخفيف إلى السطح قبل أن نغطّ بالنوم العميق ثانية. وتستغرق كل دورة ساعة ونصف، وهي حالة يمرّ بها الأطفال والكبار على حدّ سواء أثناء دورة النوم هذه حوالي خمس مرات في الليلة الواحدة.

لا نتذكر الصحو من النوم لأننا بالكاد نصل إلى الاستيقاظ، ثم نعود ببساطة كي تحتضن الوسادة ونغطّ في النوم مرة أخرى. إذا صوّرت نفسك بالفيديو أثناء النوم، ستلاحظين حدوث هذه الحركات على فترات منتظمة خلال الليل. نحن لا نصحو بالكامل إلا إذا أدركنا أن هناك أمراً ما يحصل، مثل أن نشمّ رائحة دخان، أو نسمع صوت كحّة الطفل، أو لأن وسادتنا سقطت عن السرير.

أنماط النوم لدى المواليد الجدد


يحتاج الأطفال إلى مزيد من النوم أكثر من الكبار. في المتوسط، ينام الأطفال تحت عمر الثلاثة أشهر ضعف مقدار نوم أهلهم، وينامون نصف هذه المدة أثناء النهار.

لا يأخذ الأطفال الصغار فترة نومهم دفعة واحدة، لأنهم يحتاجون إلى الاستيقاظ للحصول على وجبات صغيرة ومتكررة. ومع بلوغ عمر الثلاثة أشهر، ينام الأطفال في دورات نوم واستيقاظ أثناء النهار، وتطول مدة نومهم في الليل. يتفاوت طول مدة هذه الدورات بشكل كبير بين طفل وآخر، ولكن في المتوسط سوف ينام طفلك ساعتين تقريباً في النهار، وبين أربع إلى ست ساعات ليلاً.

أنماط النوم لدى الأطفال الأكبر سناً


ما بين عمر الثلاثة أشهر والعام الأول، ينام طفلك فترات أطول تدريجياً خلال الليل وأقل خلال النهار.
في الشهر الثالث سوف ينام ليلاً ضعف فترة نومه خلال النهار. وفي الشهر السادس، يغفو معظم الأطفال حوالي 12 ساعة في الليل مع فترتي استيقاظ سريعتين بالإضافة إلى غفوتين طويلتين في النهار.

في الشهر الثاني عشر، ينام الأطفال بثبات ما بين 12 إلى 14 ساعة متصلة، وتشمل غفوة النهار. وخلال العام الثاني، ربما يتخلّون عن هذه الغفوة.

التحكم في غفوات طفلك


إن تحكمكِ في غفوات طفلك قد يؤدي إلى عادات نوم جيدة. ففي حال حصل طفلك على غفوة في وقت متأخر من اليوم، فمعناه أنه لن ينام جيداً أثناء الليل. حافظي على غفوته الأساسية في وقت مبكر في الصباح وبعد الظهر، بحيث يحصل، عند تقدمه فى العمر، على غفوته الرئيسية القصيرة بعد الغذاء مع فترة استيقاظ كبيرة قبل موعد النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alrafasha.yoo7.com/
 
كم يحتاج طفلي إلى النوم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عاجل لا يحتاج التأجيل
» روراوة: الصلح مع مصر يحتاج قرارا سياسيا
» ! سؤال يحتاج جرعه من الشجاعه والجرأ ه الاجايه عليه !
» خشبة: متعب يحتاج لعلاج طبيعي وحالته مطمئنة
» بما أن سورة الفاتحة من السور التى يحتاج إليها كل مسلم من أجل صحة الصلاة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة :: عالم حواء :: كل مايخص حواء-
انتقل الى: