مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
مرحبا بك زائرنا العزيز نتمني لك قضاء وقت ممتع معنا في منتدي الرفشة ولاكن المهم والذي يهمنا ويشرفنا ان تسجل معنا وتكون واحدا من اسرتنا الجميلة ولك جزيل الشكر مع تحيات /ادارة المنتدي
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
مرحبا بك زائرنا العزيز نتمني لك قضاء وقت ممتع معنا في منتدي الرفشة ولاكن المهم والذي يهمنا ويشرفنا ان تسجل معنا وتكون واحدا من اسرتنا الجميلة ولك جزيل الشكر مع تحيات /ادارة المنتدي
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتــــدي الــرفــشـــــة

منتـــدى الـــرفـــشـــة يـرحــب بكـــم
 
الرئيسيةالـرفــــشــــةأحدث الصورالتسجيلدخول

اهلا بكم في منتدي الرفشة بجميع عائلاتها ( السراطنيه _ الحماليه _ العماريه _ القاضي _ الغوانم _ العمارات )             منتدي الرفشة منتدي بلدي

لا تنس أن الله سبحانه و تعالى رقيب على ما تكتبه
المواضيع الأخيرة
» نسب قبيلة هوارة( اخوكم عاطف الهوارى )
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2014-12-22, 11:55 am من طرف علاء الجبالي 25

» نعم كان هناك بشر علي الارض قبل(ادم عليه السلام)وان سيدنا ادم ليس ابو البشر
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2014-12-21, 4:08 pm من طرف علاء الجبالي 25

» حصرياً - الإصدار الأخير من عملاق مونتاج الصور والفيديو Photodex ProShow 4.5.2929
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2013-10-21, 3:04 am من طرف مجنون الشمال

» كن دائما على حذر
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2013-04-23, 11:46 pm من طرف زائر

» أنآقـــه اللسآن
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2013-04-04, 2:39 pm من طرف noha fawzy

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2013-04-01, 12:14 pm من طرف noha fawzy

» أفضل شيء عند الشباب والبنات..
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2013-03-31, 9:46 am من طرف noha fawzy

» كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2013-03-30, 7:48 am من طرف noha fawzy

» اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2013-03-25, 9:51 am من طرف noha fawzy

» كثير من العظماء رحلوا
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2013-03-13, 11:24 pm من طرف أ د / ناجح عمران

» https://www.facebook.com/FrashtAbwalwly
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» فراشة ابو الولى بعزبة البوصه
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2013-01-11, 12:08 am من طرف محمدأبوالولى

» كيف تعرف المراه الخاينه
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2012-12-28, 12:15 am من طرف محمد العطيه

» الرفشة تفتقد رمزا من رموزها ( المستشار \ محمد عويس ) نسألكم الدعاء
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2012-12-10, 10:59 pm من طرف محمدأبوالولى

» هل قادرين علي العودة والانطلاق بقرية الرفشة لأفضل الاماكن ؟
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2012-12-03, 8:34 pm من طرف علاء مهران

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
رفشاوي
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_rcapللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Voting_barللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_lcap 
احمد جمال مهران
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_rcapللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Voting_barللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_lcap 
سيف المنشاوى
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_rcapللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Voting_barللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_lcap 
ابو فهد البرغوتى
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_rcapللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Voting_barللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_lcap 
محمدأبوالولى
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_rcapللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Voting_barللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_lcap 
اشرف الغانمي
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_rcapللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Voting_barللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_lcap 
اشرف جمال
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_rcapللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Voting_barللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_lcap 
الكابتن بسام
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_rcapللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Voting_barللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_lcap 
الماجيك
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_rcapللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Voting_barللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_lcap 
محمود مهران
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_rcapللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Voting_barللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Vote_lcap 
الساعة الان

 

 للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سيف المنشاوى
رفشاوي اسطورة
رفشاوي اسطورة
سيف المنشاوى


الجنسية : مصر

للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Wesaam10
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك A2022110
ذكر

الميزان

مساهماتي : 1342

نقاط : 163025

السٌّمعَة : 20

العمر : 54
العمل الترفيهي : http://www.tvquran.com

المزاج : http://www.tvquran.com


للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Empty
مُساهمةموضوع: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك   للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2010-12-25, 3:36 pm

للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك

[[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]email=http://[/email]الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي :

1- تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :

· الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .

· الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .

· ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .

· اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".


2 - لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.

3 - لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.

4 - تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .

5 - إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.

6 - مارس الرياضة بانتظام ،

و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

7 - اجري فحص دوري لوظائف الكلى ،

خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

8 - قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

9 - لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ،

و كذلك حصاوى الكلى .

10- تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.


و أخيراً ،

تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ،
حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ،
دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ،
مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ،
مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .
لاتنسون مرسل الرسالة من دعائكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اشرف جمال
رفشاوي اسطورة
رفشاوي اسطورة
avatar


الاوسمة
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك O50s9h10
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Avatar10
مساهماتي : 843

نقاط : 148492

السٌّمعَة : 20


للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك   للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2010-12-25, 4:39 pm

مساء الخير سيف
تسلم ايديك موضوعك رائع ومفيد نتمني المزيد والمزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيف المنشاوى
رفشاوي اسطورة
رفشاوي اسطورة
سيف المنشاوى


الجنسية : مصر

للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Wesaam10
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك A2022110
ذكر

الميزان

مساهماتي : 1342

نقاط : 163025

السٌّمعَة : 20

العمر : 54
العمل الترفيهي : http://www.tvquran.com

المزاج : http://www.tvquran.com


للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك   للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك Icon_minitime2010-12-25, 6:07 pm

مشكور الاخ الغالى اشرف جمال على المرور الطيب وتحياتى لك وللجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تكبير طوال ايام الحج
» ( هل انت راضى عن حياتك )
» ارتفاع مستوى فيتامين "ب" يزيد من مخاطر أمراض الكلى بين مرضى السكر
» اطرد الملل من حياتك
» لو كانت حياتك قصة فما عنوانها؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتــــدي الــرفــشـــــة :: اقسام عامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: